Probiotici per la Psoriasi?

I probiotici nutrono i batteri buoni nell’intestino. I microrganismi salutari supportano il funzionamento del sistema immunitario, che può aiutare a controllare i sintomi di condizioni croniche, come la psoriasi.
La psoriasi è una malattia autoimmune, il che significa che fa sì che il sistema immunitario attacchi erroneamente cellule sane.

I probiotici aiutano a mantenere un buon equilibrio di batteri intestinali sani. I ricercatori ritengono che i probiotici possano avere un impatto positivo sul controllo e sulla prevenzione dell’infiammazione cronica causata dalla psoriasi.

Il corpo umano contiene 100 miliardi di microbi, che sono chiamati collettivamente il microbiota umano. Il termine microbioma si riferisce al materiale genetico di cui sono fatti questi microbi.

Il microbiota umano è molto vario e svolge un ruolo chiave nella salute. I microbi influenzano il modo in cui il corpo combatte i germi, controlla l’attività immunitaria e digerisce il cibo. Il microbiota può persino influenzare l’umore e i processi psicologici.

Un numero crescente di prove suggerisce che uno squilibrio dei batteri nell’intestino, o la disbiosi gastrointestinale, può causare la psoriasi e altre malattie infiammatorie.

Uno studio del 2015 ha dimostrato che le persone con psoriasi presentano una minore diversità nel microbiota intestinale rispetto agli individui sani. Uno studio del 2018 ha rilevato un aumento della diversità, ma una ridotta stabilità del microbioma cutaneo nelle persone con psoriasi.

Considerando il ruolo significativo che i microbi svolgono nella salute umana, non è sorprendente che squilibri nel microbiota possano portare a malattie come la sindrome dell’intestino irritabile, le malattie infiammatorie dell’intestino e l’obesità.

Poiché il microbioma di ogni persona è diverso, è difficile dire esattamente quale tipo di disturbo causa la psoriasi.

Quali sono i probiotici?
I probiotici sono microrganismi viventi che possono essere presenti in determinati alimenti. Il consumo di questi organismi aumenta la diversità dei batteri nell’intestino. Questo può aiutare il corpo a controllare l’infiammazione.

I probiotici sono in grado di influenzare la risposta infiammatoria del sistema immunitario stimolando le cellule che regolano l’infiammazione.

La maggior parte delle persone può assumere integratori probiotici senza subire effetti collaterali.
I ricercatori devono ancora chiarire il ruolo che i probiotici possono svolgere nel trattamento della psoriasi. Tuttavia, alcuni studi hanno mostrato risultati promettenti.

Uno studio del 2018 ha esaminato gli effetti dei probiotici sulle condizioni della pelle come l’eczema nei topi.

I ricercatori hanno scoperto che alcuni probiotici hanno ridotto i sintomi e possono persino prevenire l’infiammazione cronica della pelle, tra cui:

Lactobacillus salivarius LA307
Lactobacillus rhamnosus LA305

Un altro studio sui topi ha preso in considerazione gli effetti del Lactobacillus pentosus GMNL-77 sulla psoriasi. Gli autori hanno scoperto che questo ceppo previene l’infiammazione della pelle e riduce i biomarcatori dell’infiammazione.

La ricerca sul legame tra probiotici e malattie infiammatorie è ancora relativamente nuova. La FDA (Food and Drug Administration) degli Stati Uniti non ha ancora approvato alcun probiotico per prevenire o trattare alcun problema di salute.

C’è bisogno di ulteriori ricerche sulla sicurezza e l’efficacia dei probiotici. Nelle persone sane, l’aggiunta di probiotici alla dieta provoca in genere lievi effetti collaterali, se presenti. Tuttavia, nelle persone con un sistema immunitario indebolito, i probiotici possono causare complicazioni, seppur raramente, incluse infezioni sistemiche.

Una persona può aggiungere batteri utili alla sua dieta in modo naturale consumando alimenti ricchi di probiotici, come ad esempio:

  • Yogurt
  • kefir, che è una bevanda da latte fermentata e probiotica
  • kombucha, un tè fermentato a base di batteri e lievito
  • formaggi fermentati
  • sottaceti
  • miso, una pasta condimento giapponese fatta con semi di soia fermentati
  • verdure fermentate, come kimchi e crauti

Gli integratori probiotici sono un’altra buona opzione. Diverse varietà sono disponibili in farmacia, nei supermercati e online.

Trattamenti tradizionali per la psoriasi

Un medico può prescrivere corticosteroidi topici o retinoidi per il trattamento della psoriasi.
Sebbene la comunità medica ritenga che i probiotici abbiano benefici per la salute, essi non sono sostituti di trattamenti scientificamente provati.

I trattamenti tradizionali per la psoriasi variano a seconda della gravità e della posizione dei sintomi, nonché della risposta di un individuo.

I trattamenti per focolai da lievi a moderati includono:

corticosteroidi topici
retinoidi topici, che contengono vitamina A
analoghi della vitamina D, che contengono una forma sintetica topica di vitamina D
acido salicilico
catrame di carbone

I trattamenti per epidemie gravi includono:

droghe sistemiche
immunosoppressori
farmaci biologici (strutture proteiche)
La fototerapia e le terapie laser possono integrare altri trattamenti.

Per una persona con psoriasi, è importante identificare ciò che scatena i sintomi. Alcuni trigger comuni includono:

stress
fumo
alcool
infezioni
alcuni farmaci, come i beta-bloccanti
alcuni alimenti, compresi quelli che contengono glutine, latticini o agrumi
tempo freddo o secco

 

Ricapitolando:
L’insieme dei microbi nel corpo, o il microbiota, svolge un ruolo importante nella salute umana. Aiuta a regolare la risposta immunitaria, a digerire e ad assorbire i nutrienti, e influenza anche l’umore.

La ricerca suggerisce che i probiotici possono ridurre i sintomi della psoriasi. Tuttavia, i probiotici non sono ancora ben compresi e possono danneggiare le persone con un sistema immunitario indebolito.

La conferma dei benefici e dei rischi legati all’assunzione di probiotici richiederà ulteriori ricerche.

Il microbioma di ognuno è unico, quindi una persona potrebbe aver bisogno di una particolare combinazione di ceppi probiotici. Consultare un medico prima di assumere integratori probiotici.

 

Per approfondire:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280348/

https://microbiomejournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40168-018-0533-1

https://www.wageningenacademic.com/doi/pdf/10.3920/BM2017.0084

https://www.jfda-online.com/article/S1021-9498(16)30081-3/fulltext

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